Związki chemiczne o atomy danych pierwiastkow polaczone po kolei w lancuch np. po kolei krzem- zelazo- wapn- wapn. To jest tak ze kazdy organizm potrzebuje zwyklych atomow zelaza krzemu wapnia czy glinu ale to jest jedno a po drugie potrzebujemy tez zwiazkow bo zwykle atomy to budulce na komorki a zwiazki sa odpowiedzialne za poprawne dzialanie wszystkich naszych organow a kazdy organ potrzebuje innych zwiazkow ktore znajdziemy w roznych salatkach owocach i wazywach te zwiazki znajduja sie w roslinach dlatego ze zycie potrzafi zmierzwiac atomy czyli laczyc je po kolei w odpowiednie zwiazki. Nasz zaladek jest naszpikowany zwiazkami z ostatnim atomem wiazania krzemowym tak jak jelista co umozliwia nam trawienie kwasem zaladkowym a przy tym nasz zeladek nie zostanie nim poparzony i wlasnie za takie funkcje sa odpowiedzialne zwiazki. Jesli tak pomyslisz to wyjdzie na to ze bycie zdrowym jest odpowiednim dzialaniem wszystkich organow jesli wszystkie dzialaja sprawnie tak jak trzeba to jest zdrowie. Dane zwiazki mozna znalezc tez w organach zwierzat ktore jemy tak jak serca watrubka i inne tylko ze takich rzeczy sie nie je zeby byc zdrowym nalezy czerpac ze zwiazkow z roslin. Poza tym je sie czysty miesien zwierzecia odpowiedzialny za ruch te znowu zawieraja bialko ktore jest odpowiedzialne za nasza sile i sprawnosc fizyczna a takze za wyglad ciala co takze jest dosc wazne.
Wykaz pokarmow ktore nalezy spozywac zeby nigdy sie nie zestarzec i zyc wiecznie.
Duzo miesa z miesnia
ryba raz na 2 tygodnie
Zielony lisc czarnego bzu raz na 3,5 roku
2 czrne kulki czarnego bzu raz na 2 lata
Bylica pospolita raz na 3 miesiace (na serce i skurcze nie dlugo bedziemy mogli znalezc w sklepie suplement z tego ziola) z tej rosliny tak jak syrop dlugowiecznosci robi sie bardzo wartosciowy magnez do tabletek z odkwaszonego wapnia.
2cm zielonego liscia mniszka lekarskiego
dwie łodygi przytulii czepnej razem z lisciami odpowiada za witalnosc i wzrost miesni raz na rok
Rdestówka powojowata dwa liscie na rok
Rumianek bezpromieniowy zielona czesc troszeczke raz na 2,5 roku
Po za tym wszystkie ogolno dostepne surowe warzyw takie jak rzodkiewka pomidor itd. nawet surowy baklazan w ten sposob nigdy sie nie zestarzejesz i nie umrzesz ze starosci a jesli jestes juz stary to odmlodniejesz do stanu w pelni rozwinietego doroslego organizmu ktoremu niczego nie brakuje
Miod - najmniej potrzebny ale zawsze cos tam dziala
oraz czasem mozna napic sie eliksiru dlugowiecznosci z innego artykulu zrobionego dokladnie tak jak w przepisie na przed ostatniej stronie na zyj dlugo i szczesliwie z dodatkiem popiolu oraz rdzy(zadziej czasem wegla)
dodatkowo warto czasem pokroic jablko w plastry i trzec jeden o drogi zjesc oba kawalki to sprawia dluzsze "sciegna" serca od tego nasze serce bedzie zdrowe jak konia
DODATKOWO TRZEBA PIC MLEKO JESC SOL I SIARKE